Tai chi en Qi-gong

/Images/hans.png

Docent: Hans Richters

Informatie via     Tel. 015 212 5460 / 06 2275 4090
                          E-mail
j.richters@yahoo.nl
                          Website
http://www.goudenregentaichi.nl/ 

Een hobby die ik twintig jaar geleden begon, is wat uit de hand gelopen. Destijds kwam het echt niet in me op dat je zo lang zo bezig kunt zijn met Tai chi en Qi-gong. Ik ben er nu wel al een tijdje achter dat het beoefenen van Tai chi en Qi-gong gewoon hoort bij dagelijkse activiteiten, al is het maar om even tussen andere activiteiten door fijn te bewegen en mij bewust te zijn van mijn eigen lichaam en de zekerheid te hebben dat ik hiermee gewoon kan doorgaan zolang ik wil. Ik ben al een aantal jaren actief in Buurthuis Het Voorhof, waar ik probeer mensen deze bewegingen te leren en ze te laten voelen dat ook zij dit kunnen. Ouder worden is niet het probleem, dat gebeurt nu eenmaal vanzelf, maar ouder worden en gezond blijven, of zelfs je gezondheid verbeteren, dat kun je met het beoefenen van Tai chi en Qi-gong bereiken. En, in deze tijd van zorg voor en om het milieu: we hebben het hier over een 100 procent groene activiteit: geen gebruik van machines of speciale benodigdheden. Gewoon bewegen en werken aan lekker in je lijf zitten en voelen dat je bijvoorbeeld minder stress hebt en meer energie.
Binnenkort begin ik weer een nieuwe klas. Dat staat dan op mijn website, maar u kunt natuurlijk ook even bellen of e-mailen!
Blijf gezond!

 

 

Sponsors